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Sélection de pratiques
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Méditation polarisée debout
Un mouvement très simple en position debout pour faire circuler le souffle-énergie dans le corps
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Cakra (4/10) : svādhiṣṭhāna et ājñā
Eveil des deux cakra du bas-ventre et du front
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Cakra (1/10) : mūlādhāra et sahasrāra
Eveil des deux cakra du périnée et du sommet de la tête
Sélection de conférences
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?